Mir selber gut tun - Shiatsu-Selbstbehandlung für den Alltag

• Datum: 11.03.2019
• Von: 19:00 Uhr
• Bis: 20:30 Uhr
• Abteilung: Gesundheitssport
• Veranstalter: Gesundheitsabteilung mit Andrea Schumann
• Ort: Gymnastikraum Martin-Luther-Halle
• Info: Unser neuer Kurs beginnt am 11. März 2019 von 19-20.30 Uhr und geht über 10 Wochen je 90 min (davon 2 Übungseinheiten selbstständig durchzuführen) mit Shiatsu Praktikerin Andrea Schumann. Wer schon Zeiten erlebt hat, in denen er das Gefühl hatte nur für andere da zu sein, aber nicht für sich selbst, braucht Zeiten und Wege, sich selber gut zu tun. Obwohl der Alltag oft nicht viel Zeit lässt, braucht es trotzdem täglich kurze Aus-Zeiten, um sich im eigenen Körper freundlich zu begegnen und die Körperwahrnehmung zu pflegen. Dazu dient dieses einfache und alltagstaugliche Übungs- und Selbsthilfeprogramm aus der Shiatsu-Tradition. Keine Voraussetzungen erforderlich. Bitte bequeme Kleidung (Jogginganzug), warme Socken und Getränk mitbringen. Kosten: 60,-€ pro Person bei mindestens 6 Teilnehmern, 55,-€ pro Person ab 10 Teilnehmern

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