Winterfit mit High intensiv Intervalltraining (HIIT)
- Datum: 11.01.2023
- Von: 19:00 Uhr
- Bis: 19:45 Uhr
- Abteilung: Gesundheitssport
- Veranstalter: Gesundheitsabteilung mit Kerstin Martin
- Ort: online via Zoom
- Info: mit Belastungs- und Ruheintervallen aufgeteilt auf 8x 20 Sek Training, 8 x 10 Sek aktiver Pause. Speziell auf den Wintersport zugeschnitten machen wir uns fit für alle Winteraktivitäten. Sei einfach dabei! Männer und Frauen willkommen! Frei für Mitglieder, Gäste willkommen
