Wir begrüßen Vanessa in unserem Trainerteam und wünschen ihr viel Spaß bei der neuen Stunde:
BAUCH-BEINE-PO-STEP
ab Montag, 10.10.2016 von 18.30-19.30 Uhr im Gymnastikraum in der Martin-Luther-Halle
zu motivierender und powervoller Musik werden wir Schrittfolgen auf dem Steppbrett einstudieren und diese in Verbindung mit Kräftigungs- und Halteübungen vor allem im Bereich Bauch, Beine und Po durchführen.
Gearbeitet wird mit Eigengewicht und kleinen Handgeräten.
Willkommen ist jede/r, die/der Spaß an Bewegung und der Gemeinschaft hat, sich gerne zu Musik bewegt und seine Muskulatur von der Tiefe her stärken möchte.
