Haben euch die Frühlingsgefühle auch fest im Griff?
Dann legt los und macht bei unseren Homesporting Kursen im März mit!
Viel Spaß
Aktuelles
macht mit im Februar - homesporting bietet weiterhin tolle Stunden
auch für die nächsten zwei Wochen haben wir wieder ein tolles Programm für euren Sport für zu Hause zusammengestellt.
Nehmt rege teil, unsere motivierten Trainerinnen freuen sich auf euch!
Oder probiert mal eine neue Stunde aus?
Infos bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Fasching im Kinderturn-Club
trotz Corona feiern wir FASCHING - online und mit der ganzen Familie zu Hause
am Mittwoch, 10.2.21 von 16-17 Uhr mit den Kleinkindern
am Donnerstag, Montag und Dienstag in allen Gruppen 
am Donnerstag, 11.2.21 von 17.30 -18.15 Uhr mit den boys und girls und kleinen Buben
am Rosenmontag, 15.2.21 von 16-17 Uhr mit allen Eltern-Kind Gruppen und
am Faschingsdienstag, 16.2.21 von 16-17 Uhr mit den Mädchen.
Fragt bei euren Trainern nach, wenn ihr noch mitmachen wollt!
neu Mama-Baby-Aerobic online
Wir starten einen Kurs Mama-Baby-Aerobic online mit Natalie Pöpperl am 14.2./21.2./28.2./7.3. jeweils von 10-11 Uhr. Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
HOMESPORTING / Kurse für Zuhause online
Homesporting live über ZOOM für Februar
Folgende abwechslungsreiche Sportangebote haben wir für unsere Mitglieder zusammengestellt.
Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen zum Schnuppern und fester Teilnahme auf Kursbasis.
Tag und UhrzeitTitelTrainerin
| Kursübersicht | Tag und Uhrzeit | Titel | Trainerin |
|---|---|---|
| Donnerstags, 28.1. 19.00-20.00 Uhr | Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht | Alina Gerber |
| Montag, 1.2. 17.15-18.00 Uhr | All in One | Marion Eichert |
| Montag, 1.2. 19.30-20.30 Uhr | Fit Gym | Kerstin Martin |
| Dienstag, 2.2. 17.00-18.00 Uhr | Rückenfit | Lucy Niller |
| Mittwoch, 3.2. 19.00-19.45 Uhr | Tabata-Intervalltraining | Kerstin Martin |
| Donnerstag, 4.2. 19.00-20.00 Uhr | Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht | Alina Gerber |
| Freitag, 5.2. 17.00-17.45 Uhr | Dance Aerobic | Lena Matysek |
| Sonntag, 7.2. 10-11.00 Uhr | Tabata-HIIT | Diana Oswald |
| Montag, 8.2. 17.15-18.00 Uhr | All in One | Marion Eichert |
| Montag, 8.2. 19.30-20.30 Uhr | Fit Gym | Kerstin Martin |
| Dienstag, 9.2. 17.00-18.00 Uhr | Home-Office-Workout | Lucy Niller |
| Mittwoch, 10.2. 19.00-19.45 Uhr | Tabata-Intervalltraining | Kerstin Martin |
| Donnerstag, 11.2. 19.00-20.00 Uhr | Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht | Alina Gerber |
| Freitag, 12.2. 17.00-17.45 Uhr | Figur Fit | Marina Canosa |
| Montag, 15.2. 17.15-18.00 Uhr | All in One | Marion Eichert |
| Montag, 15.2. 19.30-20.30 Uhr | Fit Gym | Kerstin Martin |
| Dienstag, 16.2. 17.00-18.00 Uhr | Aerobic | Lucy Niller |
| Mittwoch, 17.2. 19.00-19.45 Uhr | Tabata-Intervalltraining | Kerstin Martin |
| Donnerstag, 18.2. 19.00-.20.00 Uhr | Krafttraining mit dem eigenen Köpergewicht | Alina Gerber |
| Freitag, 19.2. 17.00-17.45 Uhr | Dance Aerobic | Lena Matysek |
| Montag, 22.2. 17.15-18.00 Uhr | All in One | Marion Eichert |
| Montag, 22.2. 19.30-20.30 Uhr | Fit Gym | Kerstin Martin |
| Dienstag, 23.2. 17.00-18.00 Uhr | Rückenfit | Lucy Niller |
| Mittwoch, 24.2. 19.00-19.45 Uhr | Tabata-Intervalltraining | Kerstin Martin |
| Donnerstag, 25.2. 19.00-20.00 Uhr | Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht | Alina Gerber |
| Freitag, 26.2. 17.00-17.45 Uhr | Figur Fit | Marina Canosa |
Alle Angebote eignen sich für Frauen und Männer. Anmeldung über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! immer bis Sonntag der entsprechenden Woche. Nicht-Mitglieder zahlen 5,-€ je Trainingsstunde.
Stand 27.1.2021
kostenlose Online Sportangebot für unsere Mitglieder ab nächster Woche
Liebe Mitglieder und Familien aus allen Abteilungen,
folgende abwechslungsreiche und kostenlose Angebote haben wir für euch und die ganze Familie zusammengestellt. Seid dabei und startet gesund im Januar ins neue Jahr.
schnell anmelden per Email bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Es startet bereits nächste Woche!
Schnupper Stunde Faszientraining
Anmeldung und Info bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Neujahrsgrüße
Ein außergewöhnliches Jahr ist zu Ende. Für unsere Sportaktivitäten bedeutete 2020 eine bis dahin nicht gekannte Einschränkung. Lasst uns von diesem Virus nicht unterkriegen und positiv in die Zukunft schauen. Die Vorstandschaft der SG Rödental wünscht euch allen einen guten Start ins Jahr 2021. Bleibt vor allem gesund.
ZUMBA für alle Mitglieder am 2.1.2021
Probiert es alle mal aus und startet mit einer kostenlosen ZUMBA Stunde ins neue Jahr!
Am 2. Januar von 10-11- Uhr mit unserer Trainierin Diana!
Anmeldung mit Email Adresse erforderlich für Online Link!
Infos und Anmeldung bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Seid dabei!
Weihnachtsgrüße
Liebe Mitglieder, Freunde und Gönner,
wir wünschen euch allen, trotz der außergewöhnlichen Situation in diesem Jahr, ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest im Kreis eurer Familie.
Bleibt gesund!
Die Vorstandschaft
Weihnachtsgrüße der Turnerinnen
Ein turbulentes Jahr neigt sich dem Ende zu.
Die Leistungsaufbauriege besteht momentan aus 20 Mädchen, unseren fünf Neuzugängen noch mal ein herzliches Willkommen.
Sie verloren trotz alledem nicht den Spaß am Training und man sah, wie wichtig die Sportgemeinschaft in dieser Zeit ist.
Beliebt war das Trampolin springen sowie das Training im Sommer auf dem SG Gelände. Unter anderem auch das alljährliche Eis essen und die Spiele durfte nicht fehlen. Wir übten für das Schauturnen mit viel Fleiß.
Aufgeschoben ist nicht aufgehoben, macht alle so weiter! 
Wir wünschen allen ein schönes Weihnachtsfest
und ein gesundes neues Jahr 2021 und sagen „DANKE“ bei allen die uns unterstützen.
Als kleine Überraschung für unsere Mädchen gab es selbstgebastelte Tüten
Kurse ab Januar 2021
Wir starten unsere Kurse online -
ab Januar2021 – in deinem Wohnzimmer!
ZUMBA mit Diana
Ab Samstag, 9. Januar 2021 bis 13. März von 10.00-11.00 Uhr
Verliere dich in der Musik und tanz wie es dir gefällt bei der ultimativen Tanz- Fitness-Party! Deine Familie kann dabei sein zu Hause!
70,-€ für Nichtmitglieder, 50,-€ für Mitglieder
FASZIENTRAINING MIT DER ROLLE
Ab Montag, 18. Januar 2021 von 19.30-20:30 Uhr
10x mit Carola
Übungen zur Kräftigung des Bindegewebes und zur Erhaltung der Elastizität. Für jeden geeignet, eine Faszienrolle solltest du zu Hause haben, können wir aber auch verleihen!
55,-€ für Nichtmitglieder, 35,-€ für Mitglieder
FIT UND GESUND – zertifizierter Gesundheitskurs PLUSPUNKT SPORT
Ab Freitag, 22. Januar 2021 von 18.00-19.00 Uhr
12x mit Lucy, 77.-€ für jeden Teilnehmer
Dieser Präventionskurs zielt darauf ab, speziell die Muskulatur zur Förderung des gesamten Haltungsapparates aufzubauen. Durch diverse Übungen werden Gelenke mobilisiert und stabilisiert und die Muskulatur gelockert und
gekräftigt. Auch Entspannungsübungen sind Inhalt des Kurses.
Der Kurs kann von den Krankenkassen gefördert werden!
Für die Zoom Kurse ist ein Smartphone, Laptop oder Tablet mit Mikrofon und Video Anschluss erforderlich! Der Link wird per Email verschickt! Zoom App herunterladen oder mit Meeting ID und Kenncode beitreten.
Mitgliedschaft in der SG Rödental nicht erforderlich!
Mindesteilnehmerzahl je Kurs 6 Teilnehmer!
Informationen und Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
