Noch Plätze frei im Kurs

HALTUNG UND BEWEGUNG DURCH GANZKÖRPERTRRAINING

Ab Freitag,  27.4.2018 von 18.30-19.30 Uhr 10x

im Gymnastikraum Martin-Luther-Halle in Rödental

mit unserer qualifizierten Kursleiterin Lucy Niller.

Dieser Kurs zielt darauf ab, speziell die Muskulatur zur Förderung des gesamten Haltungsapparates aufzubauen. Durch diverse Übungen werden Gelenke mobilisiert und stabilisiert und die Muskulatur gelockert und gekräftigt.

Der Kurs eignet sich für Männer und Frauen!

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Nachdem der erste Kurs "Haltung und Bewegung" erfolgreich mit 10 Teilnehmern beendet ist, starten wir am 9.4.2018 in eine neue Runde.

Wer also etwas für seinen gesamten Haltungsapparat, Gelenke und Muskulatur tun möchte, meldet sich schnell an.

Unsere engagierte Kursleiterin Vanessa Sack-Stadler gibt 8x immer Montags Anweisungen zur Mobilisierung und Stabilisierung mit gezielten Übungen.

Nach erfolgreicher Teilnahme, kann der Kurs von der Krankenkasse gefördert werden!

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Am Dienstag, 17.4.2018 von 9.30-10.30 Uhr und 10.30-11.30 Uhr starten wieder weiterere Kurse im  BABYTURNEN mit 4-6 Monate und 6-9 Monate kleinen Babys mit Mama oder Papa.

Im ersten Lebensjahr passiert sehr viel in der Entwicklung des Babys. Und das fördern wir mit gesunden Bewegungsspielen und Übungen, also der ersten "Babygymnastik", die von Liedern und Spielanregungen begleitet wird.

Es sind noch Plätze frei!

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