am Samstag, 23.9.2017
von 15-18 Uhr
in der Martin-Luther-Halle in Rödental
für alle Sportbegeisterten und Interessierten
mit Schnupperstunden in
Faszientraining, Step-BBP, Brasil-workout, Fitmacher-Übungen, kostenloser Einführung in den Fitnessraum, Sportabzeichen…
Teste deinen Fitness Status und schnuppere in unsere Herbstangebote!
Dazu gibt es Getränke und Snacks!
Anmeldungen und Näheres unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Vor der Sommerpause bieten wir allen Mitgliedern und Rödentalern die Möglichkeit zur Ablegung des Deutschen Sportabzeichens an.
Eure Anforderungen und Disziplinen könnt ihr anschauen unter:
http://www.deutsches-sportabzeichen.de/de/das-sportabzeichen/meine-anforderungen/
Kommt vorbei! Termine findet ihr hier
DER FITMACHER :
Mittwoch, 26.4.2017 von 20.30-21.30 Uhr 10x Gymnastikraum Martin-Luther-Halle
mit Andrea Schumann
BAUCH-BEINE-PO STEP
Montag, 24.4.2017 von 18.30-19.30 Uhr 10x Gymnastikraum Martin-Luther-Halle
mit Kursleiterin Vanessa Sack-Stadler
QI GONG:
Montags 9-10.00 Uhr im Sport´s House
mit Kathrin Erben-Gerlicher
FASZIENTRAINING:
Montag, 8.5.2017 20.30-21.30 Uhr 8x Gymnastikraum Martin-Luther-Halle
mit Carola Fricke
YOGA:
Mittwochs 18:00-19:30 Jugendraum Städtisches Sportheim
mit Petra Hauke
FITTER RÜCKEN:
Freitags 18.30-19.30 Uhr Gymnastikraum Martin-Luther-Halle
mit Niels Greiner
Wir freuen uns auf dich!
Voranmeldungen und weitere Infos ab sofort möglich in der SG Geschäftsstelle unter 09563-6210 oder unter
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
DER FITMACHER Der Kurs für Frauen und Männer, die mit leichtem Ausdauertraining, Kräftigungs- Dehn- und Entspannungsübungen unter Achtung der eigenen Grenzen nach langer Pause wieder aktiv werden wollen. Kurs ist aufeinander aufbauend angelegt. 10mal mit Kursleiterin Andrea Schuman
Einstieg sofort oder zum neuen Kurs:
Beginn 26.4.2017 Mittwochs 20.30-21.30 Uhr
Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Entspannt in den Frühling starten mit Qi Gong
Ab Montag, 13. Februar 2017 beginnt ein neuer Qi Gong Kurs
bei der SG Rödental mit unserer Kursleiterin Kathrin Erben-Gerlicher, 10 x immer Montag von 9-10 Uhr im Sport´s House in der Brückenstraße in Rödental.
Qi Gong Übungen sind langsame und sanfte Bewegungen, die zu Entspannung und Ruhe führen und die Selbstheilungskräfte stärken. Die Beweglichkeit wird verbessert und die Muskulatur schonend trainiert.
Starten Sie entspannt in die Woche, probieren Sie es aus, für alle von 8 bis 108 Jahren. Für Anfänger und Fortgeschrittene!
Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder in der
Geschäftsstelle der SG Rödental unter 09563-6210
